１２月２３日（月）　照り焼き丼

きょうは照り焼き丼をつくりました！

鶏肉は高たんぱく質で低脂肪のヘルシーなお肉です。特に、もも肉はとり肉の中で栄養価の高い部位です。ビタミンA、B2のほか、ナイアシンや鉄も豊富です。脂肪が多く、カロリーも高いので体を温めてくれます。甘辛いお肉とたっぷりの野菜がはいった丼ぶりでした＾＾

☆おひる☆

・照り焼き丼・もやしのみそ汁・みかん

☆おやつ☆

・チーズクッキー・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・豆腐と野菜煮・じゃが芋のみそ汁

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