２月１０日(月)　鮭のクリームシチュー

今日は鮭のクリームシチューをつくりました！

鮭には悪玉コレステロールを減らして動脈硬化などを予防するEPAや、中性脂肪を減らし、脳の健康に役立つDHAが多く含まれます！また良質なタンパク質を多く含むので、子どもの成長に役立つ栄養素がたくさん含まれます＾＾野菜がたくさん入ったシチューと一緒に食べました♪

☆おひる☆

・パン・鮭のクリームシチュー・ハワイアンサラダ・みかん

☆おやつ☆

・きんぴらおにぎり・お茶

☆離乳食☆

・パン・煮魚・和え物・豆腐と野菜のスープ