７月２０日（金）　肉じゃが

 

今日は、肉じゃがをつくりました。

肉じゃがに入っている牛肉には、夏バテや熱中症の予防にとっても良いんですよ！！

牛肉には良質なたんぱく質や脂質が豊富に含まれているだけでなく、

エネルギー代謝に必要なビタミンB群や粘膜を健康に保つビタミンAも

たくさん含まれていてとっても体にいい食べ物なんです♪

 

☆おひる☆

・ごはん　・肉じゃが　・酢の物　・ゼリー

 

☆おやつ☆

・ラスク　・ミルク

 

☆離乳食☆

・軟飯　・肉じゃが　・野菜あんかけ