７月２３日（月）　タンドリーチキン

 

今日は、タンドリーチキンをつくりました。

タンドリーチキンとは、インド料理のひとつでヨーグルトと

香辛料と混ぜたタレに漬込んで焼いたものです！

また、鶏肉は夏バテ予防に効果的と言われている「たんぱく質」や

「ビタミンB1」が多く含まれているんですよ♪

 

☆おひる☆

・ごはん　・タンドリーチキン　・ピーマンのマリネ　・コンソメスープ

 

☆おやつ☆

・さーたーあんだぎー　・ミルク

 

☆離乳食☆

・おかゆ　・とりにくと野菜煮　・野菜スープ