10月17日(土)　小魚のごまがらめ

今日は小魚のごまがらめをつくりました！

小魚にはカルシウムがたっぷりです。カルシウムは歯や骨をつくるのにとても大切な栄養素です。カルシウムが体に蓄えられるのは20歳ごろまでと言われています。小さい頃からカルシウムをとる習慣をつくり、丈夫で健康な歯や骨をつくりましょう！

☆おひる☆

・もやしラーメン・小魚のごまがらめ・バナナ

☆おやつ☆

・ドーナツ・一口ゼリー・お茶