10月8日(木)　鮭とさつま芋の甘酢あん

今日は鮭とさつま芋の甘酢あんをつくりました！

旬の鮭とさつま芋を使ったメインでした！鮭は身の部分だけでなく、皮にも栄養が多く含まれます。ＤＨＡなどが多く、脳にとてもいいですよ！またさつま芋も皮ごと使いました！さつま芋の皮にはポリフェノールがたくさんあるので、皮ごと食べるのがおすすめです！

☆おひる☆

・ごはん・鮭とさつま芋の甘酢あん・春雨スープ・バナナ

☆おやつ☆

・マスカットゼリー・せんべい・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・鮭と野菜あんかけ・さつま芋スープ