11月１１日（月）　肉味噌おでん

きょうは肉味噌おでんをつくりました！

味噌は発酵食品で、身体にとてもよいとされています。ビタミンやアミノ酸のバランスがよいことや、大豆として摂取するより消化吸収がはやいです。摂取しすぎは塩分過多となりますが、一日みそ汁一杯程度は健康によいとさています。きょうはみそ風味のおでんをつくり、温まりました！

☆おひる☆

・ごはん・肉味噌おでん・おひたし・みかん

☆おやつ☆

・フルーツケーキ・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・かぼちゃのみそ汁・ひき肉と野菜の煮物