3月2日（土）ブロッコリーサラダ

今日はブロッコリーサラダを作りました！

ブロッコリーにはビタミンAが含まれ、ビタミンAの成分の１つ「レチノール」には抵抗力をアップさせてくれたり、目や肌にもいいとされています。体を守ってくれる機能をアップさせてくれる効果・効能も期待できます＾＾♪

☆おひる☆

・ミートスパゲティ・ブロッコリーサラダ・バナナ

☆おやつ☆

・むしぱん・お茶