3月22日（金）なめこのみそ汁

今日はヒレカツとなめこのみそ汁をつくりました！

みそ汁に入っているなめこのヌメヌメとした粘液の成分は、水溶性食物繊維です。保水力があり、胃や鼻、喉の粘膜を保護し、ウイルスや風邪から守ってくれる効果があります。また、タンパク質を分解し、消化を促進する効果もあります！

☆おひる☆

・ごはん・ヒレカツ・なめこのみそ汁

☆おやつ☆

・バナナホットケーキ