4月12日（金）　魚のごま揚げ

今日は魚のごま揚げをつくりました！

ごまには、脂質・たんぱく質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維と、からだに必要な

栄養素がぎっしりつまっています＾＾☆すりつぶして食べると特に吸収がよくなるので、

ぜひいろいろなものに入れて食べてみてください♪

☆おひる☆

・ごはん・魚のごま揚げ・付け合せ・豆腐のみそ汁

☆おやつ☆

・ハムサンド・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・煮魚と野菜・豆腐のみそ汁