5月13日　かぼちゃのシチュー

今日は、かぼちゃのシチューを作りました。

シチューの中には、形のままかぼちゃがたっぷり入っています。

このかぼちゃには、β-カロテンが豊富に含まれており、皮膚や粘膜

を強くする作用があります。そのため、風邪もひきにくくなるので、

ご家庭でもしっかり食べれるといいですね。

☆おひる☆

・パン・かぼちゃのシチュー・ハワイアンサラダ・オレンジ

☆おやつ☆

・おにぎり（わかめごはん）

☆離乳食☆

・パン・野菜の柔らか煮・かぼちゃシチュー