5月29日　和え物

今日の和え物は、小松菜、人参、もやし、しらす干しで作りました。

しらす干しにはカルシウムがたくさん含まれていますが、実は

小松菜のビタミンDでさらに骨への吸収力を高めてくれます。

たくさんカルシウムがとれるよう、野菜と合わせて摂れるといいですね。

☆おひる☆

・五目うどん・和え物・りんご

☆おやつ☆

・たこ焼き

☆離乳食☆

・煮込みうどん・豆腐と野菜の和え物