2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月18日 Gateシステムズ 給食室だより 6月１８日 ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ 今日のおひるごはんで『ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ』をつくりました。 このスープの中には、子どもたちが収獲したなす、ミニトマトも食材として使いました。みんな、スープの中に自分たちの収獲した夏野菜を探しながら、楽しそうに食べていました。 […]
2019年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 Gateシステムズ 給食室だより 6月１５日 ミートスパゲティ 今日のお昼ご飯はミートスパゲティでした。 スパゲティにお肉たっぷりのソースをかけて、みんな残すことなくいっぱい食べていました。 ☆おひる☆ ・ミートスパゲティー・キャベツのナムル・バナナ ☆おやつ☆ ・蒸しパン […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 Gateシステムズ 保育室より 時計屋見学に行ったよ♪(みどり・しろ) 6月１０日は時の記念日♪ それにちなんで、10日に『ちゃちゃ』にある「時計屋さん」に見学に行きました☆ まずはみどりぐみさん★ た～くさんある時計の中から特徴的な物を紹介してもらったよ♪ ↑ おおきな砂時計をみたり […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 Gateシステムズ 給食室だより 6月１４日 もずく丼 今日のおひるごはんは『もずく丼』♪ ちょっとめずらしい丼ものですよね。 もずくといえば、まず一番にヌルヌルを思い浮かべますが、これはフコイダンという水溶性食物繊維によるものです。おなかの調子をしっかり整えてくれるので、 […]
2019年6月13日 / 最終更新日時 : 2019年6月13日 Gateシステムズ 給食室だより 6月１３日 魚の和風マリネ 今日は、お昼に『魚(鮭)の和風マリネ』をつくりました。 赤ピーマン黄ピーマン・ピーマンでカラフルにしあがりました。 パプリカには赤、黄、オレンジがありますが、オレンジと赤のピーマンが太陽をいっぱい浴びた分、栄養価が一 […]
2019年6月10日 / 最終更新日時 : 2019年6月10日 Gateシステムズ 給食室だより 6月１０日 枝豆 今日のおやつは『枝豆』でした♪ 枝豆は、豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った緑黄色野菜で、非常に多くの栄養があります。 そのため、タンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維、鉄分まで含まれています。 ご家庭でも、おやつにぜひ […]
2019年6月8日 / 最終更新日時 : 2019年6月8日 Gateシステムズ 給食室だより 6月8日（土） 焼きそば 今日は焼きそばと中華スープをつくりました！ 中華スープには”きくらげ”が入っています！この”きくらげ”ですが、きのこの一種で、コリコリとした食感が特徴で、中華料理によく使われる食材です。 食物繊維、カリウム、ビタミンD、 […]
2019年6月5日 / 最終更新日時 : 2019年6月5日 Gateシステムズ 給食室だより 6月５日 かぼちゃのそぼろ煮 今日は、お昼に『かぼちゃのそぼろ煮』つくりました。 かぼちゃに含まれているβ カロテンは、油と一緒に摂取すると吸収率が高まるので、茹でてマヨネーズと和えたり、油で炒めたり揚げたりする調理法が効果的です。 また、皮やワタの […]
2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月4日 Gateシステムズ 給食室だより 6月4日（火）ごまサラダ 今日のお昼はハヤシライスとごまサラダをつくりました！ ごまサラダには”ごぼう”、”しらす”、”わかめ” などよく噛んで食べる食材が入ってます！ 「よく噛むこと」は体にも頭にもいいことがいっぱいです♪よく噛むことは、食べ物 […]
2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 Gateシステムズ 給食室だより ６月１日 スティック野菜 今日はおひるごはんに『スティック野菜』をつくりました。 材料はきゅうり、大根、人参です。 キュウリは１本食べれば100cc程度の水分をとることになり、手軽に水分の補給が出来ます。 また、汗で失われるカリウムなどのミネラル […]
