3月に入り、だんだん暖かくなってきましたね！ 今日はもうすぐひなまつりということで、ひなまつり特別メニューでした♪ いつもと少し違うメニューにみんな喜んでたくさん食べてくれました！   ☆おひる☆ ・豚寿司・おひたし・豆 […]

今日は豆腐の炒り煮を作りました！ 豆腐にはカルシウムも含まれており、カルシウムは、骨や歯を作っている重要な物質（ミネラル）です！牛乳以外でもカルシウムを摂れる食材はいろいろあります＾＾   ☆おひる☆ ・ごはん・豆腐の炒 […]

今日は味噌煮込みおでんを作りました！ おでんは人気メニューで、みんなよく食べてくれました＾＾♪ 今年の冬、最後のおでんとなりました。   ☆おひる☆ ・ごはん・味噌煮込みおでん・レモン酢和え ☆おやつ☆ ・麩のラスク・ミ […]

今日は、ひるぜん鍋を作りました。 ひるぜん鍋は寒い冬の時期に体を温める料理で知られています。 冬が旬で食物繊維が豊富な　白菜や里芋、ほうれん草がたくさん入って栄養満点です。 ☆おひる☆ ・ごはん　　・ひるぜん鍋　　・磯煮 […]

  今日は、きつねうどんを作りました。 きつねうどんの中に入っている油揚げには、 豊富なタンパク質が含まれているので、からだを丈夫にしてくれます！   ☆おひる☆ ・きつねうどん　　・和え物　　・バナナ   ☆おやつ☆ […]

今日は若鶏とレバーの生姜煮を作りました。 レバーはとても栄養価が高く、その中でもビタミンの含有量は多く、レバー50ｇで１日に必要とするビタミンAやビタミンB2をまかなうことができるといわれています！ レバーは苦手な子も多 […]

今日はおやつに大根もちを作りました！ 大根もちの中にはしらすが入っています。しらすには骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムがたくさん含まれています♪ ☆おひる☆ ・ごはん　　・洋風かきたま汁　　・ベーコンとキャベツのソテー […]

今日は魚のチーズ焼きを作りました！ 今日の魚は”さわら”です。さわらは良質なタンパク質が多く含まれています。 良質なタンパク質には体力向上、疲労回復、代謝活動の促進、免疫力を向上させる働きがあります♪ ☆おひる☆ ・ごは […]

今日はドライカレーを作りました！ ドライカレーは具が細かく刻んであり、色んな具材が入ってます♪ お子様に人気のカレーで苦手な野菜もぺろっと食べれちゃいます＾＾☆ ☆おひる☆ ・ドライカレー・ヨーグルトサラダ・バナナ ☆お […]