2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月26日 Gateシステムズ 給食室だより ７月２６日（木） かぼちゃのオーブン焼き 今日は、おやつにかぼちゃのオーブン焼きをつくりました。 かぼちゃは冬が旬の野菜ですが食物繊維やビタミン類、βカロテンが多く含まれていて かぼちゃを食べると風邪をひかないといわれるほどすごい食べ物なんですよ♪ 程よい甘 […]
2018年7月25日 / 最終更新日時 : 2018年7月25日 Gateシステムズ 給食室だより ７月２５日（水） 夏けんちん 今日は、夏けんちんをつくりました。 夏けんちんは普段食べているけんちん汁に夏野菜を たくさん入れてつくっています！ 冷やして食べてもおいしいので暑い夏にもぴったりですよ。 ☆おひる☆ ・ごはん ・夏けんちん ・大 […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 Gateシステムズ 給食室だより ７月２４日（火） ドライカレー 今日は、ドライカレーをつくりました。 ドライカレーは普通のカレーとは異なり、ミンチを使用したり、 野菜をみじん切りにしてつくります！ 野菜をみじん切りにしているので野菜が嫌いな子どもでも 食べやすくておすすめですよ！ […]
2018年7月23日 / 最終更新日時 : 2018年7月23日 Gateシステムズ 給食室だより ７月２３日（月） タンドリーチキン 今日は、タンドリーチキンをつくりました。 タンドリーチキンとは、インド料理のひとつでヨーグルトと 香辛料と混ぜたタレに漬込んで焼いたものです！ また、鶏肉は夏バテ予防に効果的と言われている「たんぱく質」や 「ビタミン […]
2018年7月21日 / 最終更新日時 : 2018年7月21日 Gateシステムズ 給食室だより ７月２１日（土） そうめん 今日は、そうめんをつくりました。 連日の暑さで夏バテになっている人も多いのではないでしょうか？？ 暑くて食欲もなくなっているかもしれませんが、 そんなときには手軽に作れるそうめんはおすすめです！ ですが、そうめんだけ […]
2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2018年7月20日 Gateシステムズ 給食室だより ７月２０日（金） 肉じゃが 今日は、肉じゃがをつくりました。 肉じゃがに入っている牛肉には、夏バテや熱中症の予防にとっても良いんですよ！！ 牛肉には良質なたんぱく質や脂質が豊富に含まれているだけでなく、 エネルギー代謝に必要なビタミンB群や粘膜 […]
2018年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年7月19日 Gateシステムズ 給食室だより ７月１９日（木） うざく 今日は、うざくをつくりました。 うざくとは、鰻ざくと書き、 関西料理のひとつで、ウナギのかば焼きの細切りと、 キュウリなどの酢の物であえたものです！ 今日つくったうざくは７月のおいしいだよりにも作り方をのせているので […]
2018年7月18日 / 最終更新日時 : 2018年7月18日 Gateシステムズ 給食室だより ７月１８日（水） チキンビーンズ 今日は、チキンビーンズをつくりました。 チキンビーンズにはたくさんの大豆が入っています。 大豆は、「畑の肉」と言われ、肉に匹敵するくらい良質のたんぱく質が含まれています！！ たんぱく質は人間の筋肉や内臓やなど体の組織 […]
2018年7月14日 / 最終更新日時 : 2018年7月14日 Gateシステムズ 給食室だより ７月１４日（土） 冷麺 今日は、冷麺をつくりました。 この数日、岡山県内で気温が３５℃を超え、真夏日が続いていますね、、、 こんなに暑いと食欲もなくなってきますが、そんなときは手軽に作れて さっぱりと食べられる冷麺はこの時期にはとってもオス […]
2018年7月13日 / 最終更新日時 : 2018年7月13日 Gateシステムズ 給食室だより ７月１３日（金） ハンガリアシチュー 今日は、ハンガリアシチューをつくりました。 ハンガリアシチューとは、ハンガリーが起源の食べ物で ハンガリアグーラッシュとも呼ばれます。 本来は肉の塊を入れた肉料理なのですが、 今回は食べやすいようにミンチにしてつくり […]
