今日の副菜はれんこんサラダでした♪
れんこんは、免疫機能を高めるビタミンCが豊富な野菜の1つです☆また、ビタミンCの他に食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる食物繊維も豊富です♬
☆おひる☆
・ごはん ・ポテトスープ ・ウインナー ・れんこんサラダ
☆おやつ☆
・ごまじゃこクッキー ・ミルク
＜離乳食＞
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜 ・ポテトスープ
☆おやつ☆
・じゃこおやき ・お茶
9月30日(月)秋の食材のれんこん☆
今日の副菜はれんこんサラダでした♪
れんこんは、免疫機能を高めるビタミンCが豊富な野菜の1つです☆また、ビタミンCの他に食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる食物繊維も豊富です♬
☆おひる☆
・ごはん ・ポテトスープ ・ウインナー ・れんこんサラダ
☆おやつ☆
・ごまじゃこクッキー ・ミルク
＜離乳食＞
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜 ・ポテトスープ
☆おやつ☆
・じゃこおやき ・お茶
