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もやしのパワー!

もやしには疲労回復に効果的で、美容や健康に良いとされるビタミンCなどの栄養が含まれています。もやしには食物繊維も含まれていて、腸内環境を整える効果や便秘を予防・改善する効果があります!!

☆おひる☆ ・ごはん・中華風ローストチキン・付け合せ・もやしスープ
☆おやつ☆ ・お茶・ねぎ焼き
☆おひる☆【後期】 ・軟飯・とうふ野菜あん・キャベツスープ
☆おやつ☆ ・お茶・じゃが芋おやき

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