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2026年05月15日

ごちそうさま

鉄の吸収をサポート！

チンゲンサイには鉄が含まれていますが、体内に吸収されにくい鉄です。
お肉や魚と組み合わせた献立にすると吸収率があがり効果的です！！

☆おひる☆ ・ごはん・牛肉と野菜のオイスターソース炒め・春雨スープ・オレンジ
☆おやつ☆ ごぼじゃがフライ・ミルク
☆おひる【後期】 ・軟飯・かぼちゃのくたくた煮・野菜スープ
☆おやつ☆ ・お茶・さつま芋蒸しパン

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