3月28日(金)　豆乳スープ🌟

豆乳の1日の摂取量の目安はコップ1杯（200ml）に留めておくのがおすすめです。
過剰に摂取するとホルモンバランスが乱れたり、消化不良を引き起こしたりする可能性があります！
ホルモンバランスに敏感な方や甲状腺機能に不安がある方は、摂取量に注意しましょう😊