7月3日(火)　オクラ🌟

今日は魚の和風マリネでした！

マリネはオクラに入っていました！オクラのネバネバは、水溶性食物繊維の「ペクチン」が
含まれ、善玉菌のエサとなって腸内環境を整えてくれます😊

☆おひる☆
ごはん
魚の和風マリネ
わかめのみそ汁
バナナ

☆おやつ☆
スキムミルク
ピザトースト