8月30日(土)　ニラ

今日はにらと豆腐のスープでした！

にらに含まれる「アリシン」という成分は疲労回復にもよく、胃腸のはたらきを
活発にする作用があるので、食欲が減退する夏にはぴったりです🌞
炒め物やお汁に入れて、暑い夏を元気に過ごしましょう！

☆おひる☆
焼きうどん
にらと豆腐のスープ

☆おやつ☆
牛乳
ポンデケージョ