11月21日(金)　酢の物

今日は大豆とわかめの酢の物でした！

酢の物の主な効果は、食用増進、胃もたれ軽減の効果があります！
わかめやきゅうりなどの食物繊維と組み合わせることで便通の改善にもなりますよ⭐

☆おひる☆
ごはん
柳川風
大豆とわかめの酢の物
オレンジ

☆おやつ☆
お茶
さつま芋まんじゅう

☆おひる☆【後期】
軟飯
スープ
和え物
オレンジ

☆おやつ☆
お茶
さつま芋蒸しパン