2月26日(木)　大根おろしの栄養ポイント💡

 栄養やイソチオシアネートは、すりおろした汁に多く含まれるため、汁も捨てずに料理（味噌汁など）に活用するのがおすすめです🌈
 大根おろしは冷蔵庫で翌日まで保存可能なので軽く水気をしぼり、酢を加えて混ぜると3〜4日ほど日持ちしますよ⭐

☆おひる☆
ごはん
魚のチーズ風味天ぷら
付け合せ
沢煮わん

☆おやつ☆
スキムミルク
大根もち

☆おひる☆【後期】
軟飯
豚肉のかぼちゃあんかけ
野菜スープ

☆おやつ☆
お茶
バナナ
お菓子