3月5日(木)　にらの栄養！

今日はにらたっぷりのスープでした！

にらはスタミナ野菜として知られ、ビタミンやミネラルが豊富です⭐
スープやみそ汁に入れると、栄養が汁に残るので無駄なく摂取できますよ！

☆おひる☆
ごはん
牛肉と野菜のオイスターソース炒め
にらと豆腐のスープ
オレンジ

☆おやつ☆
スキムミルク
フルーツヨーグルト

☆おひる☆【中期】
おじや
野菜あんかけ