3月21日(土)　すりごまについて☆

今日は焼きラーメンでした！

焼きラーメンの上には、すりごまがかかってていますが
炒りごまとすりごまは、栄養価は全く同じですが、すりごまの方が風味がよかったり
ごまの栄養の吸収率が良いです！ひと手間加えるだけでも、また変わってくるので
是非お家でもすってみてください🌟

☆おひる☆
焼きラーメン
華風スープ

☆おやつ☆
牛乳
黒ゴマあんまん

☆おひる☆【後期】
煮込みうどん
サラダ

☆おやつ☆
お茶
きな粉蒸しパン