3月23日(月)　切干大根の栄養！

今日は切干大根の炒め煮でした！

切干大根は、水分を抜いて乾燥させた大根なので栄養がぎゅっと濃縮されているのが特徴です。
食物繊維が生の大根よりも豊富で腸内環境を整えてくれますよ！⭐

☆おひる☆
ごはん
魚のごまみそ焼き
切干大根の炒め煮
えのきたけのすまし汁

☆おやつ☆
スキムミルク
スイートポテトドーナツ

☆おひる☆【中期】
おかゆ
スープ
カレイと和え物