9月17日（木）豆腐は栄養満点🎵

豆腐は、低カロリーながら、たんぱく質や必須脂肪酸、マグネシウムなどのミネラルを多く含むヘルシーな食品！豆腐の種類によっても栄養価に差があり、木綿豆腐は絹ごし豆腐に比べてややカロリーが高く、たんぱく質や脂質も多めに含まれています✨

☆おひる☆
御飯
豆腐のミートソースグラタン
野菜スープ
バナナ

☆おやつ☆
お茶
カルピスゼリー
菓子

☆おひる☆【後期】
軟飯
豆腐と野菜
野菜スープ

☆おやつ☆
お茶
かぼちゃクッキー