4月19日(金)　生姜の力💪

生姜には「ジンゲロール」「ショウガオール」という身体を温める成分が含まれています⭐

加熱することによって成分が作られるのですが、100度以上で生姜を熱し続けるとショウガオールが壊れてしまうので注意してください😊

☆おひる☆
ごはん
豚肉と野菜の生姜炒め
豆腐のすまし汁
バナナ

☆おやつ☆
スキムミルク
ごまトースト