2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 Gateシステムズ 給食室から 10月7日(土) 白菜の季節です 給食でもだんだん葉物野菜が増えてきました。 今日は白菜が使用されました。白菜は9割以上が水分と言われています。 そう聞くとあまり栄養がないのでは…？と思いますが、ビタミンCやビタミンKなど、豊富に含まれています。 今から […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 Gateシステムズ 給食室から 10月6日(金) ヨーグルトマフィン 今日のおやつは初めてのヨーグルトマフィンでした😊 初めてのヨーグルトマフィンに子ども達も喜んで食べてくれました♪ また色々なおやつに挑戦してみたいです♪ ☆おひる☆もずく丼和え物バナナ ☆おやつ☆お茶ヨーグルトマフィン
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月5日 Gateシステムズ 給食室から 10月5日(木) さつま芋🍠 だんだん秋の味覚が増えてきました😊 美味しいさつま芋の選び方は、皮の色が均一で鮮やかで、ツヤがあり、表皮に凹凸や傷、斑点がないものを えらびましょう！品種により太さも色々ありますが、見た目もふっくらしたものを選びましょう […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 Gateシステムズ 給食室から 10月4日(水) ブロッコリーの洗い方！ ブロッコリーの正しい洗い方をご存じですか？ ブロッコリーを洗う時に、上からザーッと流水をかけても、汚れが落ちません。 ブロッコリーは水分を蒸発させるブルームという成分に覆われているためです。 なので、大きめのボールに水を […]
2023年10月3日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 Gateシステムズ 給食室から 10月3日(火) ひじきについて！ 今日はいそ煮でした😊 ひじきには一切油分が含まれていないため、油分が多い食材と調理することがおすすめ！ 油と摂取することで、ビタミンAやヨウ素の吸収率が高まります。油揚げと一緒にひじきごはんや煮物にすれば おいしく栄養面 […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月2日 Gateシステムズ 給食室から 10月2日(月) もやしは生で食べないで🌟 今日はサラダの中にもやしが入っていました。 もやしは、日光が当たらない環境で生産されており、菌が繁殖しやすいため 生で食べる事はできません。必ず火を入れてたべましょう！ ☆おひる☆パンハッシュドビーフハムともやしのサラダ […]
