2023年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月14日 Gateシステムズ 給食室から 6月14日(水) かりかり煮干し🐟☆ 煮干しはそのまま食べるのが1番オススメです☆彡 煮干しといえば出汁を取って料理に使うことが多いですが、実は出汁へ溶け出す栄養は不十分です…。 煮干しのタンパク質は水溶性ではないので、出汁から摂取しようとしてもわずかな量し […]
2023年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 Gateシステムズ 給食室から 6月13日(火) カレー粉の活用法☺ カレー粉には、さまざまな活用法があります。 カレーライスだけではなく、カレーピラフやカレーチャーハンにもすることが出来ます。 給食でも、磯辺揚げにカレー粉を入れ、ちくわのカレー揚げ(青のりは除く)という献立もあります。 […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 Gateシステムズ 保育室から 新聞紙遊びって楽しいね♡♡ うみ組（2歳児） 「今日は雨が降ってるからお外で遊べないね・・・」 と、しょんぼりするのは束の間！ 新聞紙一つで楽しい遊び道具に大変身♬ お部屋でもしっかり楽しみますよ～✨ まずは新聞紙をビリビリに破ったり、 […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 Gateシステムズ 給食室から 6月12日(月) 「畑の肉」大豆！！ 大豆がもつ栄養の中でも注目されるのは「たんぱく質」です☆彡 私たちの臓器や筋肉、皮膚、髪、血液など構成するうえで欠かせない成分で肉に匹敵するほどの豊富なたんぱく質を含むでいます💡 色んな料理に混ぜてたくさん摂取していきま […]
2023年6月10日 / 最終更新日時 : 2023年6月10日 Gateシステムズ 給食室から 6月10日(土) にんじんの横にある筋はなあに💡 給食ではほぼ毎日、にんじんがでます。今日はにんじんについてお話ししたいと思います☆ にんじんの表面の皮をよくみてみると、横に筋が入っていると思います。その筋は、もともと細い根っこが生えていた場所です。 土の中では、ここか […]
2023年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 Gateシステムズ 給食室から 6月9日(金) 今日は豚寿司♪ 今日の給食は、大人気の豚寿司でした♪ 豚寿司には、たくさんの大葉(青じそ)が入っています。今回は、大葉について話していこうと思います☆ 大葉はβカロチンという栄養素を野菜の中でもトップクラスに含んでいます。βカロチンは、 […]
2023年6月8日 / 最終更新日時 : 2023年6月8日 Gateシステムズ 給食室から 6月8日(木) 今日のおやつはあじさいゼリー♪ とうとう梅雨本番ですね。 雨の連続で、少し心身ともにしんどい感じがしますが、見た目が可愛いゼリーを食べて みんな元気になれたのではないかなと思います☺今日のおやつのゼリーは、グレープ味と青りんご味にしており 子ども達も食 […]
2023年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 Gateシステムズ 給食室から 6月7日(水) なすって栄養がないって本当…？ なすはほとんどが水分なので、栄養がないと思われがちな野菜です。 実際、なすには食物繊維、カリウム、葉酸などの栄養素を摂取することができます。 他の野菜に比べて、ずば抜けて栄養豊富！とは言えませんが、旬の時期は安価で手に入 […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 Gateシステムズ 給食室から 6月6日(火)梅の酸味が効いた♪梅じゃこごはん☺ 今日の給食は梅じゃこごはんです♪ ちりめんじゃこには意外と知らない栄養がたっぷりなのを知っていますか？ じゃこにはカルシウム、ビタミンDなど豊富に含まれ、健康に非常に優しい食品です☺ 特に、カルシウムは100gあたり約2 […]
2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月5日 Gateシステムズ 給食室から 6月5日(月)今日の給食は田舎汁♪ 野菜たっぷり田舎汁♪ 今日の給食のお汁は田舎汁です！ 田舎汁にはかぼちゃやにたまねぎ、人参、ねぎ、しいたけなど食物繊維たっぷりの 野菜を使っています！ 味噌汁の具にすることで野菜をたくさんとることができ、汁には野菜のうま […]
