2023年5月23日 / 最終更新日時 : 2023年5月23日 Gateシステムズ 給食室から 5月23日(火) タンドリーチキンのタンドリーって… タンドリーの由来をご存じですか？☆ タンドリーチキンは、鶏肉をカレー粉などのスパイスとヨーグルトで漬け込み、「タンドール」と呼ばれる壺で焼いた料理のことです。タンドールはつぼ型の土釜で、内側に鉄製の串にさした鶏肉を焼き上 […]
2023年5月22日 / 最終更新日時 : 2023年5月22日 Gateシステムズ 給食室から 5月22日(月) パイナップルに含まれる栄養は？🍍 スーパーなどでよく見るパイナップル🍍 どんな栄養があるのでしょうか☆彡 パイナップルには美肌に効果のあるビタミンB1やビタミンCが豊富で、便秘を防ぐ食物繊維も含まれています❕ 熱に弱いビタミンCなどを守るために生で食べる […]
2023年5月20日 / 最終更新日時 : 2023年5月20日 Gateシステムズ 保育室から かけっこ大好き♡ にじ組（３歳児） お天気が良い日が続いていますね☀ 戸外遊びが大好きなにじ組の子どもたち💗 「かけっこするよ～」と言うと 「やった～！」と嬉しそうな声が聞こえてきます(*^-^*) 一人ずつ名前を呼ばれて スタートの位置 […]
2023年5月20日 / 最終更新日時 : 2023年5月20日 Gateシステムズ 給食室から 5月20(土) 栄養たっぷりしらす🐟 しらすには、カルシウムが豊富に入っています！ 子どもに必要なタンパク質やDHAなどたくさんの栄養が含まれています🐟☆ ①骨を丈夫にしたり、骨粗しょう症の予防 たくさん取りたい人は、ちりめんじゃこがオススメです☆彡 ②血液 […]
2023年5月19日 / 最終更新日時 : 2023年5月19日 Gateシステムズ 給食室から 5月19日(金) チンゲン菜の選び方☆ 美味しいチンゲン菜の選び方をご存じですか？☺ 葉脈がはっきりしていて、葉や茎全体にハリがあるものを選びましょう。 茎の下部の部分が、丸み帯びて肉厚で、ツヤの良いものがいいです☆新鮮で美味しいものを選んでいきましょう♪ ☆ […]
2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 Gateシステムズ 給食室から 5月18日(木) しいたけの軸について☆ しいたけを食べる時に、皆さんはしいたけの軸の部分はどうしていますか？ しいたけの上の部分(かさ)は食べるけど、軸の部分を捨てるかたも、もしかしたらいるかもしれません。 実は軸の部分は、かさと同じでビタミンD、カリウム、食 […]
2023年5月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月17日 Gateシステムズ 給食室から 5月17日(水) 今日はカレー肉じゃが♪ 今日はみんな大好きカレー肉じゃがでした。 普段の肉じゃがにカレー粉を加えるだけで、カレー肉じゃがに大変身です☆あまり思いつかないメニューですが とっても簡単なのでおすすめです☺ 家であまり肉じゃがを食べないというお子さん […]
2023年5月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月17日 Gateシステムズ 保育室から はじめての硬筆✐ かぜ・そら組 (４・５歳児) 今年度５月から、かぜ組(4歳児)も 『硬筆』が始まりました✨ はじめての硬筆で、少し緊張している様子の かぜ組(4歳児)の子どもたち^^; 良い姿勢でお話が聞けているね！ そら組(５歳児 […]
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 Gateシステムズ 給食室から 5月16日(火) ごまの秘密…⁉ 吸収の良い食べ方をしたいなら、いりごまよりすりごまがおすすめです☆ ごまの皮は消化されにくく、皮つきの粒丸ごとを食べるとそのまま排出される可能性が高いです。 そのため、いりごまよりすりごまやねりごまの状態で食べる方が栄養 […]
2023年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年5月15日 Gateシステムズ 給食室から 5月15日(月) アスパラガスの保存のコツ☺ アスパラガスの冷凍保存の仕方を紹介します☆ アスパラガスの下部分をピーラーでとり、使いやすい長さに切り、水気をふきとり、生のまま冷凍用保存袋に平らに並べて 空気を抜いて冷凍します。保存期間の目安は3～4週間です。炒め物、 […]
