9月14日(土) 枝豆は夏バテ防止に！

枝豆に含まれるビタミン類で代表的なには、ビタミンB1・B2です！体内で糖質や脂質を分解してエネルギーを作り出すので、疲労回復や夏バテ防止に役立つ食材です☆

☆おひる☆
・焼きそば　・中華スープ　・バナナ

☆おやつ☆
・枝豆チーズ蒸しパン　・お茶