3/15（土）バナナでエネルギー補給！！

バナナは低カロリーで腹持ちの良い果物！生で食べられるので、調理によってビタミンや葉酸などの栄養を失いません。特に朝食べるとエネルギーの補給や腸内環境を整えてくれますよ～♪