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2026年11月10日

ごちそうさま

秋が旬！ごぼう！！

秋が旬のごぼう！ごぼうはアクが強く、えぐみを感じたりしますが、アクはポリフェノールの１種！栄養を摂りたい時はアク抜きをしなくても問題ありませんよ！

☆おひる☆ ・ごはん　・鶏肉のチーズ焼き　・付け合せ　・白菜スープ
☆おやつ☆ ・ごぼうかりんとう　・ミルク
☆おひる☆［後期］ ・軟飯　・鶏と野菜あん　・白菜スープ
☆おやつ☆ ・おいもボール　・お茶

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