10月3日（土）旬の野菜

今日の副菜は秋から冬にかけて旬の、白菜とチンゲン菜を使った即席漬けでした。
白菜・・・カリウム、ビタミン　　　チンゲンサイ・・・葉酸、ビタミン、カルシウムなどを多く含みます。栄養満点の旬の野菜をうまく取り入れて、風邪をひきやすい時期も元気に過ごしましょう！

☆おひる☆
味噌ラーメン
即席漬け

☆おやつ☆
牛乳
マスカットゼリー
菓子