5月22日(水)　セロリ🥬

セロリにはビタミンやミネラルなどたくさんの栄養が含まれています🌟血圧を下げる効果や、アピインという成分や香りに気持ちを落ち着かせる効果があり

イライラ減少効果も期待できるみたいです😊

独特な香りですがハムやウインナーを具材に混ぜることにより子どもたちも食べやすくなりますよ🎵