6月15日(木)　噛む献立でした☆彡

今日は筑前煮でした！筑前煮には、ごぼうやたけのこ、いんげんなど歯ごたえがある食材がたっぷりでした☺

よく噛むと、たくさん唾液がでます。唾液には、食べ物のカスや細菌を洗い流す作用もあり、虫歯や歯肉炎の予防に繋がります。

やわらかい食べ物を食べがちですが、時には歯ごたえのある食べ物も食べてくださいね♪