7月12日(水)　栄養がギュッと詰まった高野豆腐🌟

高野豆腐はたんぱく質や大豆イソフラボン・鉄・食物繊維などが含まれている食材です！

定番の煮物以外にも和洋中さまざまな料理にアレンジすることができるので、栄養満点な高野豆腐を活用してみてください😊

☆おひる☆
ごはん
高野豆腐の卵とじ
キャベツのおかか和え
バナナ

☆おやつ☆
お茶
ロシアンクッキー