8月1日(火)　スイカの皮

スイカの皮は硬くて捨てることが多いですよね。

ですが、浅漬けにしたり、千切りにしてサラダに入れると美味しく食べる事ができます。

スイカの皮の白い部分には、栄養素のシトルリンが多く含まれているので、ぜひ食べてみてください☺

☆おひる☆
夏野菜のカレーライス
ひじき入りサラダ
スイカ

☆おやつ☆
スキムミルク
乳児：枝豆とコーンのスコーン
幼児：枝豆