8月10日(土)　きゅうりの栄養🥒

きゅうりの95％以上が水分😯？！！！

水分が多いため栄養の少ない野菜というイメージがありますが、

ビタミン・ミネラルも含んでいて特にビタミンKを多く含んでいます🎵

☆おひる☆
ラーメン
即席漬け
バナナ

☆おやつ☆
牛乳
マスカットゼリー
菓子