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乾麺の豆知識♪

乾麺は保存性を高めたり、乾燥を防いだり、コシを出すために塩が含まれていますが、麺を茹でるとその塩分量は少なくなります。たっぷりのお湯で茹でて、しっかり水で洗うと減塩になりますよ。

☆おひる☆ ・肉うどん・甘酢漬け
☆おやつ☆ ・お茶・コーンマヨパン風
☆おひる☆【中期】 ・具だくさんおじや・やわらか野菜

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