7月27日（月）冬瓜は夏が旬？！

とうがん（冬瓜）は「冬」という漢字が使われますが、実は夏が旬のウリ科の野菜です。成分の約95％が水分で、カリウムなどのミネラルを含み、非常に低カロリーでさっぱりとした味わいが特徴です✨

☆おひる☆
ごはん
冬瓜のごまみそ煮
和え物
バナナ

☆おやつ☆
お茶
チーズドーナツ

☆おひる☆【後期】
軟飯
豚肉と野菜
スープ

☆おやつ☆
お茶
カップケーキ