9月29日（火）じゃこパワー！

骨や歯を強くするカルシウムや良質なタンパク質が丸ごと摂れる優れた健康食材です✨ビタミンDは油と一緒に摂ると吸収が良くなるため、炒め物やサラダのオイルがけがおすすめです！

☆おひる☆
ごはん
豚肉のしゃぶしゃぶサラダ
ごぼうのみそ汁
オレンジ

☆おやつ☆
ミルク
ごまじゃこクッキー

☆おひる☆【後期】
軟飯
豚肉と野菜
みそ汁

☆おやつ☆
お茶
さつま芋のきなこかけ