10月21日(土)　レーズンについて☆

今日はマリネの中にレーズンが入っていました。

生のぶどう1キロからできるレーズンはわずか200gです。自然の恵みを凝縮したドライフルーツです。

レーズンはカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄など多くのミネラルを含んでいるので、ミネラルの宝庫と

言われています😊

☆おひる☆
和風スープスパゲッティ
キャベツのマリネ
バナナ

☆おやつ☆
牛乳
ナゲット