11月22日(水)　わかめ☆

今日はわかめのすまし汁でした！

わかめには、カリウムやマグネシウム、ヨウ素などミネラルが豊富に含まれています。

ミネラルは、血圧の上昇抑制、代謝を活発にして、心身を活性化するなど健康増進に役立つ効果があります♬

☆おひる☆
ごはん
きのこのかきあげ
付け合せ
わかめのすまし汁

☆おやつ☆
スキムミルク
ハムサンド