4月22日(月)　旬のアスパラ！

アスパラガスから発見された成分「アスパラギン酸」が豊富。旨味とコクのある野菜です。節々にあるハカマや固い根元の近くの皮はピーラーなどで剥いておくと美しく口当たりも良く仕上がります。

☆おひる☆
パン
クリームシチュー
ツナとアスパラのサラダ
バナナ

☆おやつ☆
お茶
わかめおにぎり