チャンプルーとは沖縄の方言で「ごちゃ混ぜ」という意味です💡
豆腐といろんな食材を炒めた料理で、ゴーヤを使う時は「ゴーヤチャンプルー」
もやしを使う時は「マーミナーチャンプルー」と、使う食材の名前を使います☆彡
マーミナ―も沖縄の方言で「もやし」のことです💡

☆おひる☆
・ごはん
・豆腐チャンプル
・華風スープ
・バナナ

☆おやつ☆
・スキムミルク
・きな粉トースト
チャンプルーとは沖縄の方言で「ごちゃ混ぜ」という意味です💡
豆腐といろんな食材を炒めた料理で、ゴーヤを使う時は「ゴーヤチャンプルー」
もやしを使う時は「マーミナーチャンプルー」と、使う食材の名前を使います☆彡
マーミナ―も沖縄の方言で「もやし」のことです💡
☆おひる☆
・ごはん
・豆腐チャンプル
・華風スープ
・バナナ
☆おやつ☆
・スキムミルク
・きな粉トースト