豆腐は肉や魚、卵、乳・乳製品と同様にタンパク質を多く含んでいる食品です🌟
ビタミンやミネラルも含まれており、中でもカルシウムが豊富ですよ🎵

☆おひる☆
ごはん
炒り豆腐
キャベツのおかか和え
バナナ(写真に入れ忘れています)

☆おやつ☆
お茶
プレーンクッキー
豆腐は肉や魚、卵、乳・乳製品と同様にタンパク質を多く含んでいる食品です🌟
ビタミンやミネラルも含まれており、中でもカルシウムが豊富ですよ🎵
☆おひる☆
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炒り豆腐
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バナナ(写真に入れ忘れています)
☆おやつ☆
お茶
プレーンクッキー