6月28日(水)　麩のちから☺

今日の給食の炒り豆腐には麩がたくさん入ってました。

麩は軽く栄養がないと思われがちですが、実は豊富な栄養素が含まれているのです。

たんぱく質のほかに、ナトリウムやカルシウム、鉄や亜鉛といった、ミネラルが凝縮されていてとても体にいい食べ物なんですよ🎵ぜひ、取り入れてみてください☺