7月1日(月)　夏を感じる食材！

水分豊富な夏の風物詩「すいか」。身体を冷やす働きがあり、90％以上が水分なので夏の水分補給におすすめです。カリウムやシトルリンが多く含まれ、むくみの解消や利尿作用、高血圧予防効果が期待できます。

☆おひる☆
ごはん
ワンタンスープ
中華炒め
すいか

☆おやつ☆
お茶
乳児：きな粉蒸しパン
幼児：ごまだれ団子